تأخير الإشباع
تأخير الإشباع هو القدرة على التنازل عن مكافأة فورية لصالح نتيجة أكثر أهمية أو أعظم في المستقبل.
Definicja
يتطلب تأخير الإشباع تنظيم الدوافع، وتوقع العواقب، وتوفير بيئة لا تثقل كاهل الإغراءات. إنها ليست مجرد سمة شخصية، لأنها تعتمد أيضًا على الشعور بالأمان والموارد المتاحة ومصداقية المكافأة المستقبلية. وفي التنمية الشخصية، يساعد في بناء أنشطة طويلة المدى.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
عندما ترغب في ذلك، استخدم تأخيرًا لمدة 10 دقائق واسأل: هل تدعم هذه المكافأة هدفي لهذا الأسبوع؟
Częste błędne rozumienie
من الخطأ أن نجعل كل متعة فورية أخلاقية. الخطأ الثاني هو وضع المحظورات دون تصميم البيئة.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.