百科全书 发育性
您组织概念的个人工具 以及发展和心理学领域的机制。 我们拒绝学术公式,转而支持明确的定义, 认知错误和自我反思问题, 这将帮助您准确命名您的州。
我的目标是:
创建互联网上最全面的开发纲要!
百科全书正在您眼前成长!
这是一个活生生、不断发展的过程。
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调理
条件反射是一种学习过程,其中刺激、反应和后果形成影响行为的关联。
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调理
条件作用是一个学习过程,其中刺激、反应和后果会产生影响行为的重复关联。
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负面扭曲
消极扭曲是一种自动思维模式,它会缩小或扭曲对威胁、内疚或失败的情况的看法。
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责任
责任是承认自己参与某项行动、决定或后果,并准备好做出适当的反应。
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质疑假设
质疑假设是指在得出结论或做出决定之前有意识地检查理所当然的信念。
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资源
资源是提高应对、行动和恢复能力的内部和外部要素。
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资源盘点
资源清单是在做出决定或行动之前对我们可以支配的资源的结构化认识。
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超聚焦
过度专注是一种非常专注于一项任务或刺激的状态,通常会牺牲注意力的灵活切换。
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身体与心灵的融合
身心整合是指对精神、情感和身体过程相互影响的理解。
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躯体化
躯体化是通过身体症状来表达或体验精神困难,这些症状不能仅用身体状态来完全解释。
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输入数据
输入是信息、刺激或观察,认知系统或决策过程在此基础上形成评估和响应。
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边框
界限是心理和实践规则,定义一个人同意什么、需要什么以及不想跨越什么。
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边界决策
边界决定是决定一个人将保护什么、不接受什么以及他的同意终止于何处的选择。
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边缘系统
边缘系统是一组与情绪、动机、记忆和生存反应等相关的大脑结构。
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边缘系统
边缘系统是一组相关的大脑结构,涉及情绪、动机、行为、嗅觉和记忆等。
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过度分析
过度分析是对选项、风险和情景的反复考虑,而不进行决策或测试。
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过度刺激
过度刺激是指信息、声音、任务或信号的数量超过当前冷静处理能力的情况。
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过度控制
过度控制是指对超出实际需要和影响能力的情况、情绪或他人进行调节的刚性需要。
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过度警觉
过度唤醒是神经系统过度激活的一种状态,在这种状态下,身体和注意力保持在警觉模式。
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过敏性低下
低敏感性是指与典型的感觉水平相比,对感觉或内部刺激的反应减弱。
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运动皮层
运动皮层是大脑皮层中参与计划和执行随意运动的区域。
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进度监控
监控进展意味着定期观察和记录变化,以区分事实和印象。
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进步的幻觉
进步的幻觉是我们越来越接近目标的印象,尽管实际行动尚未改变结果。
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连接点
连接点就是发现观察、事件和数据之间有意义的联系。
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迭代
迭代是行动、评估和改进的重复循环,从而产生越来越好的解决方案版本。
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迷走神经
迷走神经是第十脑神经,是大脑与内脏器官沟通的重要途径。
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适应
适应是使思维方式、情感和行动适应不断变化的条件以保持最佳功能的过程。
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适应性
适应性是指适应不断变化的条件的行为、思维或反应方式的能力。
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适应性叛逆
适应性叛逆是当一个人将变化、压力或命令视为对自主的威胁时发生的抵抗。
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适应性固执
适应性坚持是指坚持一个重要的方向,同时愿意改变我们的行为方式。
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