百科全书 发育性
您组织概念的个人工具 以及发展和心理学领域的机制。 我们拒绝学术公式,转而支持明确的定义, 认知错误和自我反思问题, 这将帮助您准确命名您的州。
我的目标是:
创建互联网上最全面的开发纲要!
百科全书正在您眼前成长!
这是一个活生生、不断发展的过程。
-
系统分析
系统分析将现象视为连接、反馈和延迟的网络。
阅读 → -
系统思考
系统思维将现象视为元素、关系、反馈和延迟的网络。
阅读 → -
系统思考
系统思维意味着将现象视为一个由联系、反馈、延迟和相互影响组成的系统。
阅读 → -
系统熵
系统熵是一个隐喻术语,表示当系统没有信息、能量和决策组织时,就会增加混乱。
阅读 → -
系统限制
系统约束是对可能的操作设置实际限制的条件、资源、规则或依赖性。
阅读 → -
纪律
Dyscyplina to zdolność powtarzania ważnych działań mimo zmiennej motywacji, nastroju i chwilowych impulsów.
阅读 → -
纽带
纽带是与另一个人之间持久的情感联系,它影响安全感、规则和建立关系的方式。
阅读 → -
组织注意力
组织注意力是有意识地将注意力资源引导到选定的刺激、任务和目标上,而不是让环境不断地接管。
阅读 → -
经验整合
经验整合是将经验、情感和结论结合成一个连贯的叙述,以支持学习和进一步的行动。
阅读 → -
经验现象学
经验现象学是在用理论解释某事物之前,从第一人称的角度仔细描述它是如何被体验的。
阅读 → -
结果
一致性是指尽管情绪、条件和短期障碍不断变化,仍按照所选方向重复行动。
阅读 → -
给情绪贴上标签
给情绪贴标签涉及命名一种经历过的状态,这可以帮助调节觉醒并提高自我意识。
阅读 → -
美德
美德是一种持久的品格,提倡良好、负责任和明智的行动。
阅读 → -
耐心
耐心是指能够忍受延误、困难或挫折,而不冲动地放弃或做出反应。
阅读 → -
耻辱
羞耻是一种痛苦的社会情绪,与我们感到自己的某些事情不合适、不可接受或面临被拒绝的风险有关。
阅读 → -
聚合思维
聚合思维正在将多种可能性缩小到最准确、最有用或符合标准的解决方案。
阅读 → -
聚焦
注意力是指尽管存在竞争性刺激,但仍能将注意力集中在选定的物体、任务或目标上的能力。
阅读 → -
能力差距
能力差距是当前技能与执行任务或角色所需技能之间的差异。
阅读 → -
能源管理
能量管理是在规划活动时考虑到身体、认知和情感力量水平的变化。
阅读 → -
脉冲控制
冲动控制是指在干扰长期目标或价值时立即停止反应的能力。
阅读 → -
脑
大脑是神经系统的主要器官,负责整合信息、调节身体、实现学习、情绪和行动。
阅读 → -
脑化学
脑化学是神经化学过程的通俗术语,其中神经递质等物质影响神经系统的功能。
阅读 → -
脱敏
脱敏是通过安全、受控地接触刺激来逐渐减少焦虑或情绪反应。
阅读 → -
腹内侧前额皮质
腹内侧前额叶皮层是前额叶皮层的一个区域,与价值评估、情绪调节、安全学习和社会决策等相关。
阅读 → -
自主平衡
自主神经平衡是自主神经系统中交感神经兴奋和副交感神经调节之间的相对平衡。
阅读 → -
自信
自信是在尊重自己和他人的情况下表达自己的需求和界限。
阅读 → -
自动化
自动行为是指在没有完全有意识的决定的情况下由环境触发的既定反应、习惯或模式。
阅读 → -
自动思考
自动思维是对影响情绪和行为的情况的快速、通常是无意识的解释。
阅读 → -
自动调节
自我调节是根据目标和价值观管理情绪、注意力和行为的能力。
阅读 → -
自律
自我调节是根据目标和情境需求监控和调整情绪、注意力、唤醒和行为的能力。
阅读 →