Encyklopedi Utvecklingsmässigt
Ditt personliga verktyg för att organisera koncept och mekanismer inom området utveckling och psykologi. Vi avvisar akademiska formler till förmån för tydliga definitioner, kognitiva fel och självreflekterande frågor, som hjälper dig att exakt namnge dina stater.
Mitt mål var:
att skapa det mest omfattande utvecklingskompendiet på Internet!
Encyklopedin växer framför dina ögon!
Det är en levande process som ständigt utvecklas.
-
Ömhet mot dig själv
Självömhet är en vänlig, realistisk attityd mot dig själv i stunder av misstag, smärta eller ofullkomlighet.
Läs → -
Öppenhet för upplevelse
Öppenhet för upplevelser är en personlighetsdimension relaterad till nyfikenhet, fantasi, tolerans för nya saker och beredskap för kontakt med olika…
Läs → -
Överanalyserar
Överanalys är det upprepade övervägandet av alternativ, risker och scenarier utan att gå vidare till ett beslut eller test.
Läs → -
Överdriven kontroll
Överdriven kontroll är ett stelbent behov av att reglera situationer, känslor eller andra människor bortom det verkliga behovet och förmågan…
Läs → -
Överläggning
Överläggning är ett medvetet övervägande av alternativ, argument och konsekvenser innan ett beslut fattas.
Läs → -
Överskott av stimuli
Överstimulering är ett tillstånd där mängden information, ljud, uppgifter eller signaler överstiger den nuvarande förmågan att lugnt bearbeta.
Läs →
-
Obehag
Obehag är ett obehagligt tillstånd av spänning, obehag eller motstånd som signalerar svårighet, förändring eller ett ouppfyllt behov.
Läs → -
Obligation
Ett band är en bestående känslomässig förbindelse med en annan person som påverkar känslan av trygghet, reglering och sättet att…
Läs → -
Observation
Observation är att medvetet lägga märke till fakta, signaler och förändringar utan att omedelbart hoppa till en slutsats eller reaktion.
Läs → -
Observation utan att döma
Att observera utan att döma är att lägga märke till upplevelser för vad de är, utan att omedelbart märka dem…
Läs → -
Omedvetna antaganden
Omedvetna antaganden är föreställningar som tas för givna trots att de inte har testats medvetet.
Läs → -
Omtolkning
Omtolkning är att ge en situation en ny, mer användbar eller mer korrekt innebörd utan att förneka fakta.
Läs → -
Ond cirkel
En ond cirkel är ett självförevigande system där svar på ett problem omedvetet förstärker problemet.
Läs → -
Optimering
Optimering är att medvetet förbättra prestandan för ett system, en process eller en strategi i förhållande till specifika kriterier.
Läs → -
Optionsgenerering
Alternativgenerering är det problemlösningssteget att generera många möjliga handlingssätt innan man väljer den bästa.
Läs → -
Organisation av uppmärksamhet
Att organisera uppmärksamhet är att medvetet rikta uppmärksamhetsresurser till utvalda stimuli, uppgifter och mål, snarare än att låta omgivningen ständigt…
Läs → -
Oroande
Att oroa sig är att tänka upprepade gånger på möjliga hot och negativa scenarier, ofta utan att vidta specifika åtgärder.
Läs → -
Orsaksanalys
Grundorsaksanalys är processen att komma till roten till problemet snarare än att bara behandla symptomen.
Läs → -
Osäkerhet
Osäkerhet är ett tillstånd av bristande kunskap om resultatet, innebörden eller konsekvenserna av en situation.
Läs →
-
Panik
Panik är ett plötsligt tillstånd av mycket intensiv rädsla eller skräck, ofta åtföljd av intensiva fysiska symtom.
Läs → -
Paradigm
Ett paradigm är ett grundläggande ramverk av antaganden, begrepp och metoder genom vilka verkligheten eller ett problem tolkas.
Läs → -
Parasympatiska systemet
Det parasympatiska systemet är en del av det autonoma nervsystemet som stöder regenerering, matsmältning, sänkning av upphetsning och vilofunktioner.
Läs → -
Pareto-principen
Paretoprincipen är en praktisk heuristik som säger att i många situationer står en liten del av orsaker eller handlingar för…
Läs → -
Påverka
Affekt är en allmän beskrivning av ett upplevt emotionellt tillstånd; vid smalare användning innebär det en kortvarig, mycket intensiv agitation.
Läs → -
Personlig axiologi
Personlig axiologi är en ordnad uppsättning värden som hjälper till att bedöma val, prioriteringar och handlingsriktning.
Läs → -
Personlig berättelse
Personligt narrativ är sättet en person berättar sin egen historia och ger mening åt upplevelser.
Läs → -
Personlig effektivitet
Personlig effektivitet är förmågan att uppnå viktiga resultat med klok användning av tid, energi och uppmärksamhet.
Läs → -
Personlig historia
Personlig historia är hur en person förstår sina egna erfarenheter och kombinerar dem till en berättelse om sig själv.
Läs → -
Personlig utveckling
Personlig utveckling är en medveten utveckling av sätt att tänka, agera, relationer och självreglering i enlighet med värderingar och livets…
Läs → -
Personlighet
Personlighet är ett relativt ihållande mönster av egenskaper, känslor, motivationer och beteenden som påverkar hur en person fungerar.
Läs →