Enciclopédia Desenvolvimento
Sua ferramenta pessoal para organizar conceitos e mecanismos no campo do desenvolvimento e da psicologia. Rejeitamos fórmulas académicas em favor de definições claras, erros cognitivos e questões autorreflexivas, isso o ajudará a nomear com precisão seus estados.
Meu objetivo era:
criar o compêndio de desenvolvimento mais abrangente da Internet!
A enciclopédia está crescendo diante de seus olhos!
É um processo vivo e em constante desenvolvimento.
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Eu sou perfeito
O eu ideal é uma ideia da pessoa que uma pessoa gostaria de ser ou considera uma versão desejável de…
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Eudaimonia
Eudaimonia é o conceito de bem-estar entendido como uma vida significativa, valiosa e em desenvolvimento, e não apenas um prazer…
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Eustress
Eustress é o estresse percebido como um desafio mobilizador que pode apoiar a ação, a aprendizagem e o desenvolvimento.
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Evidência cognitiva
A evidência cognitiva é um fato ou observação usada para testar se um pensamento ou interpretação é justificado.
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Evitar
Evitar é afastar-se de situações, emoções, tarefas ou estímulos associados à ansiedade, desconforto ou sobrecarga.
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Excesso de estímulos
A superestimulação é uma condição na qual a quantidade de informações, sons, tarefas ou sinais excede a capacidade atual de…
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Experiência de correção
Uma experiência corretiva é uma nova experiência que enfraquece uma antiga crença ou padrão emocional através de um contato real…
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Experimento comportamental
Um experimento comportamental é uma atividade planejada destinada a testar uma crença na prática, em vez de decidir apenas em…
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Exploração
Exploração é o exame ativo de oportunidades, informações e experiências antes de escolher uma direção ou estratégia.
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Exposição
A exposição é o contato controlado e gradual com um estímulo que a pessoa evita para reduzir o medo ou…
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Exteriorizando o problema
A externalização do problema é uma forma de pensar e falar em que o problema é separado da identidade da…
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Facilidade cognitiva
Facilidade cognitiva é a sensação subjetiva de que a informação é simples, familiar e fácil de processar.
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Facilitação
Facilitação é apoiar o processo de trabalho ou conversação para que as pessoas envolvidas possam atingir mais facilmente seus objetivos…
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Fadiga de decisão
A fadiga da decisão é um declínio na qualidade das decisões ou uma sensação de sobrecarga após muitas escolhas, especialmente…
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Falsa urgência
A falsa urgência é a sensação de que algo requer uma resposta imediata, mesmo que a sua importância ou consequências…
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Falso consenso
O falso consenso é a tendência de superestimar quantas pessoas compartilham nossas crenças, escolhas ou formas de agir.
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Fase de implementação
A fase de implementação é a etapa de transferência da solução selecionada do plano ou teste para operação regular.
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Fase de incubação
A fase de incubação é uma fase do processo criativo ou de resolução de problemas em que, após um trabalho…
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Fase de testes
A fase de testes é a fase de testar uma ideia, hipótese ou solução na prática antes da implementação completa.
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Fator de estresse
Um fator de estresse é um evento, condição ou estímulo que desencadeia uma resposta ao estresse ou aumenta a carga…
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Fatores de proteção
Fatores de proteção são características, relacionamentos, recursos ou condições que reduzem o risco de problemas e apoiam a saúde e…
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Fatores de risco
Fatores de risco são características, condições ou experiências que aumentam a probabilidade de um problema, doença, crise ou dificuldade.
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Fatos
Os fatos são elementos estabelecidos ou justificáveis da realidade que se distinguem de opiniões, interpretações e avaliações.
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Fatualidade
A factualidade é o reconhecimento das condições específicas em que a pessoa já se encontra: história, constrangimentos, situações, corpo, relações…
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Fechamento cognitivo
O fechamento cognitivo é a necessidade de uma resposta rápida e clara e do fim da incerteza cognitiva.
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Fechamento cognitivo
O fechamento cognitivo é a necessidade de uma resposta rápida e clara e do fim da incerteza cognitiva.
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Fenomenologia da experiência
A fenomenologia da experiência é a descrição cuidadosa de como algo é vivenciado a partir de uma perspectiva de primeira…
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Ferramentas de ajuste
As ferramentas de regulação são estratégias que ajudam a diminuir, estabilizar ou direcionar a excitação emocional, fisiológica e cognitiva.
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Filtragem cognitiva
A filtragem cognitiva é a atenção seletiva a algumas informações enquanto ignora outras informações, muitas vezes de uma forma que…
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Fisiologia do estresse
A fisiologia do estresse é a resposta do corpo às demandas ou ameaças, incluindo: sistemas nervoso, hormonal, muscular e circulatório.
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