Enciclopédia Desenvolvimento
Sua ferramenta pessoal para organizar conceitos e mecanismos no campo do desenvolvimento e da psicologia. Rejeitamos fórmulas académicas em favor de definições claras, erros cognitivos e questões autorreflexivas, isso o ajudará a nomear com precisão seus estados.
Meu objetivo era:
criar o compêndio de desenvolvimento mais abrangente da Internet!
A enciclopédia está crescendo diante de seus olhos!
É um processo vivo e em constante desenvolvimento.
-
Interpretação
Interpretação é dar significado a fatos, sinais ou eventos com base no contexto, nas crenças e na experiência.
Leia → -
Intervenção
Uma intervenção é uma ação intencional introduzida para mudar o curso de uma situação, comportamento ou problema.
Leia → -
Introspecção
A introspecção é direcionar conscientemente a atenção para seus próprios pensamentos, emoções, motivos e experiências.
Leia → -
Intuição
A intuição é um reconhecimento ou palpite rápido, muitas vezes difícil de explicar completamente, com base em experiências anteriores, padrões…
Leia → -
Inventário de recursos
O inventário de recursos é um reconhecimento estruturado do que temos à nossa disposição antes de tomar uma decisão ou…
Leia → -
Irritação
A irritação é um estado de irritação leve ou crescente, muitas vezes sinalizando sobrecarga, violação de limites ou necessidade de…
Leia → -
Isolamento de afeto
O isolamento afetivo é um mecanismo de defesa que envolve a separação da carga emocional de um pensamento, memória ou…
Leia → -
Iteração
A iteração é um ciclo repetitivo de ação, avaliação e melhoria que leva a uma versão cada vez melhor da…
Leia →
-
Janela de tolerância
A janela de tolerância é o intervalo de excitação dentro do qual uma pessoa pode sentir emoções, pensar com clareza…
Leia → -
Jogos cognitivos
Jogos cognitivos são um termo prático para as maneiras pelas quais a mente distorce, contorna ou organiza interpretações para reduzir…
Leia → -
Jogos de status
Jogos de status são comportamentos usados para ganhar, defender ou demonstrar posição social em um grupo.
Leia → -
Justificação
A justificação é uma explicação de por que uma determinada decisão, julgamento ou ação faz sentido com base em fatos,…
Leia →
-
Lacuna cognitiva
Uma lacuna cognitiva é uma falta de conhecimento, dados ou compreensão que torna difícil avaliar com precisão uma situação.
Leia → -
Lacuna de competência
A lacuna de competências é a diferença entre as habilidades atuais e as habilidades necessárias para desempenhar uma tarefa ou…
Leia → -
Lateralização
A lateralização é a especialização parcial dos hemisférios cerebrais em funções específicas, por ex. linguagem, motora ou espacial.
Leia → -
Lealdade ao esquema
A lealdade ao padrão é a tendência de repetir um padrão conhecido de pensamento ou ação, mesmo quando isso acarreta…
Leia → -
Liberar
Deixar ir é a redução consciente do apego a uma emoção, crença, controle, papel ou situação que não tem mais…
Leia → -
Ligação
Um vínculo é uma conexão emocional duradoura com outra pessoa que afeta a sensação de segurança, a regulação e a…
Leia → -
Limitações do sistema
As restrições do sistema são condições, recursos, regras ou dependências que estabelecem limites reais para ações possíveis.
Leia → -
Limite de atenção
O limite atencional é a capacidade limitada de manter e dividir os recursos cognitivos entre estímulos, tarefas e decisões.
Leia → -
Limites de decisão
Os limites de decisão são critérios, limites ou condições predefinidos que informam quando tomar, alterar ou interromper uma decisão.
Leia → -
Linguagem interna
A linguagem interna é pensar em palavras ou diálogo interno que ajuda a planejar, interpretar e regular ações.
Leia → -
Linha de base
Uma linha de base é uma medição inicial ou descrição de uma condição com a qual as alterações subsequentes são…
Leia → -
Lista de verificação
Uma lista de verificação é um conjunto ordenado de pontos que ajuda você a não perder etapas importantes da ação.
Leia → -
Logoterapia
A logoterapia é a abordagem psicoterapêutica de Viktor Frankl na qual a busca de significado desempenha um papel central.
Leia →
-
Mapa de valor
Um mapa de valores é uma imagem organizada do que é importante para uma pessoa e como esses valores se…
Leia → -
Mapa do problema
Um mapa de problemas é uma representação visual de sintomas, causas, atores, restrições e possíveis pontos de intervenção.
Leia → -
Mapa mental
Um mapa mental é uma forma visual de organizar informações em torno de um tópico principal e suas associações associadas.
Leia → -
Matriz de Eisenhower
A Matriz de Eisenhower é uma ferramenta para priorizar tarefas de acordo com duas dimensões: importância e urgência.
Leia → -
Maturidade emocional
A maturidade emocional é a capacidade de reconhecer, regular e expressar emoções de forma responsável consigo mesmo e com os…
Leia →