Encyclopedia Utviklingsmessig
Ditt personlige verktøy for å organisere konsepter og mekanismer innen utvikling og psykologi. Vi avviser akademiske formler til fordel for klare definisjoner, kognitive feil og selvreflekterende spørsmål, som vil hjelpe deg med å gi nøyaktig navn til statene dine.
Målet mitt var:
å lage det mest omfattende utviklingskompendiet på Internett!
Leksikonet vokser foran øynene dine!
Det er en levende prosess i stadig utvikling.
-
Planlegging
Planlegging er å oversette et mål til en ordnet sekvens av trinn, ressurser, tidsfrister og vurderingskriterier.
Les → -
Polarisering av tenkning
Polarisering av tenkning betyr å se situasjoner i ekstreme kategorier, uten rom for nyanser og mellomgrader.
Les → -
Posttraumatisk stresslidelse
Posttraumatisk stresslidelse er en lidelse som kan utvikle seg etter en traumatisk hendelse når symptomene vedvarer og forstyrrer daglig funksjon.
Les → -
Posttraumatisk vekst
Posttraumatisk vekst er en positiv psykologisk endring som kan oppstå hos noen mennesker som følge av å håndtere en dyp…
Les → -
Prefrontal cortex
Den prefrontale cortex er et område foran frontallappene som er viktig for planlegging, atferdskontroll, beslutningstaking og følelsesregulering.
Les → -
Premie
En belønning er en stimulus eller et utfall som øker sannsynligheten for å gjenta en atferd.
Les → -
Prinsippet om små skritt
Prinsippet om små skritt er en tilnærming til endring basert på å ta små, repeterbare handlinger i stedet for å…
Les → -
Prioritering
Prioritering er å velge rekkefølge på aktiviteter basert på viktighet, effekt, haster og tilgjengelige ressurser.
Les → -
Problem med navigering
Problemnavigering beveger seg bevisst gjennom et komplekst problem: fra å gjenkjenne situasjonen, gjennom et avhengighetskart, til å velge neste trinn.
Les → -
Problemets logikk
Problemlogikk er et system av relasjoner som viser hvorfor et problem oppstår, vedvarer og returnerer.
Les → -
Problemets svarte boks
Den svarte boksen til et problem er den delen av en situasjon der vi ser inngangene og utgangene, men ikke…
Les → -
Problemfunksjon
En problemfunksjon er rollen et problem spiller i et gitt system, atferd eller forhold, selv om det på det bevisste…
Les → -
Problemidentifikasjon
Å identifisere et problem betyr å forstå hva som virkelig må løses før du leter etter korrigerende handlinger.
Les → -
Problemkart
Et problemkart er en visuell representasjon av symptomer, årsaker, aktører, begrensninger og mulige intervensjonspunkter.
Les → -
Problemstruktur
Problemstruktur er måten elementene vanskeligheter, årsaker, symptomer, begrensninger og sammenhenger er ordnet sammen på.
Les → -
Prototyping
Prototyping er å lage en forenklet versjon av en løsning for raskt å teste forutsetninger før full implementering.
Les → -
Psykisk energi
Psykisk energi er en praktisk definisjon av de tilgjengelige ressursene for oppmerksomhet, motivasjon og regulering som trengs for handling.
Les → -
Psykisk tilstand
Psykisk helse er det nåværende nivået av emosjonelle, kognitive og regulatoriske ressurser som trengs for å fungere.
Les → -
Psykofysiologi
Psykofysiologi studerer forholdet mellom mentale prosesser og kroppens fysiologiske responser.
Les → -
Psykologisk fleksibilitet
Psykologisk fleksibilitet er evnen til å holde kontakten med øyeblikket og handle i samsvar med verdier til tross for vanskelige…
Les → -
Psykologisk gevinst
Psykologisk gevinst er den ikke-åpenbare fordelen, lettelsen eller beskyttelsen som et bestemt mønster gir til tross for kostnadene.
Les → -
Psykologisk sikkerhet
Psykologisk sikkerhet er den felles troen på at man i et miljø kan snakke ærlig, stille spørsmål, rapportere feil og…
Les → -
Psykologisk skygge
Den psykologiske skyggen er et jungiansk konsept som beskriver ubevisste, avviste eller vanskelige å akseptere sider ved ens psyke.
Les → -
Psykologiske behov
Psykologiske behov er grunnvilkårene for indre velvære, motivasjon og sunn funksjon.
Les → -
Pust
Pust er en grunnleggende fysiologisk prosess som også kan tjene som et tilgjengelig punkt for å regulere opphisselse og oppmerksomhet.
Les →
-
Radikal aksept
Radikal aksept er full anerkjennelse av fakta som de er, uten å forveksle det med godkjenning, resignasjon eller passivitet.
Les → -
Radikalisme
Radikalisme er en holdning som søker grunnleggende, dyp endring eller en ekstrem posisjon, ofte med begrenset toleranse for nyansering.
Les → -
Rasjonalisering
Rasjonalisering er å forklare ens oppførsel med tilsynelatende logiske årsaker som skjuler vanskeligere motiver, følelser eller konflikter.
Les → -
Raske konklusjoner
Raske konklusjoner er forhastede tolkninger eller beslutninger basert på for lite data.
Les → -
Reaksjonshemming
Responshemming er evnen til å stoppe en impuls eller automatisk respons før den blir handling.
Les →