Enciclopedia Sviluppo
Il tuo strumento personale per organizzare i concetti e meccanismi nel campo dello sviluppo e della psicologia. Rifiutiamo le formule accademiche a favore di definizioni chiare, errori cognitivi e domande autoriflessive, che ti aiuterà a nominare con precisione i tuoi stati.
Il mio obiettivo era:
creare il compendio di sviluppo più completo su Internet!
L'enciclopedia sta crescendo davanti ai tuoi occhi!
È un processo vivo e in costante sviluppo.
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Identificazione del problema
Identificare un problema significa cogliere ciò che realmente necessita di essere risolto prima di cercare azioni correttive.
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Identificazione delle emozioni
L’identificazione delle emozioni è il riconoscimento e la denominazione dello stato emotivo attuale in base ai segnali del corpo, ai…
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Igiene del sonno
L’igiene del sonno è un insieme di abitudini e condizioni che favoriscono un sonno regolare, sufficiente e ristoratore.
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Igiene mentale
L’igiene mentale è il mantenimento regolare delle condizioni che supportano il benessere emotivo, cognitivo e sociale.
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Il blocco dello scrittore
Il blocco dello scrittore è uno stato di difficoltà nel generare, sviluppare o completare idee nonostante il desiderio di creare.
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Il ciclo delle abitudini
Un ciclo di abitudini è una sequenza ripetitiva di stimoli, risposte e rinforzi che perpetuano il comportamento automatico.
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Il ciclo di apprendimento
Il ciclo di apprendimento è un processo ripetibile che passa dall'esperienza attraverso la riflessione e le conclusioni all'azione successiva.
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Il critico interiore
Il critico interiore è un modo persistente di parlare con te stesso basato sul giudizio, sulla pressione, sulla vergogna o…
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Il divario intenzione-azione
Il divario intenzione-azione è la discrepanza tra ciò che una persona intende fare e ciò che effettivamente fa.
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Il fondamento dei valori
Il fondamento dei valori è un insieme dei principi e delle indicazioni più importanti che danno coerenza e significato alle…
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Il linguaggio dei bisogni
Il linguaggio dei bisogni è un modo di parlare di ciò che è importante, necessario o non soddisfatto, senza ridurre…
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Il linguaggio del problema
Il linguaggio dei problemi è un modo di descrivere le difficoltà che influenza quali cause, vincoli e soluzioni diventano visibili.
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Il linguaggio delle emozioni
Il linguaggio emotivo è la capacità di nominare gli stati emotivi con sufficiente precisione per comprenderli e comunicarli meglio.
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Il linguaggio delle soluzioni
Il linguaggio della soluzione è un modo di descrivere una situazione in termini di possibili passaggi, risorse e criteri di…
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Il nocciolo del problema
Il nocciolo del problema è il meccanismo o la condizione chiave che mantiene la difficoltà nonostante le azioni superficiali.
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Il principio dei piccoli passi
Il principio dei piccoli passi è un approccio al cambiamento basato sull’adozione di azioni piccole e ripetibili anziché sull’attesa del…
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Imbuto decisionale
Un funnel decisionale è un processo ordinato che passa da molte opzioni possibili a un’unica decisione o a un breve…
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Immaginazione
L'immaginazione è la capacità di creare immagini, scenari, possibilità o significati che non sono direttamente presenti nei sensi.
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Immagine di sé
L’immagine di sé è il modo in cui una persona percepisce la propria persona, il proprio aspetto, le proprie capacità,…
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Immettere i dati
Gli input sono informazioni, stimoli o osservazioni sulla base dei quali un sistema cognitivo o un processo decisionale forma una…
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Imparare attraverso l’esperienza
L'apprendimento esperienziale è l'apprendimento attraverso l'azione, la riflessione, il trarre conclusioni e testarle in situazioni successive.
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Impotenza appresa
L’impotenza appresa è uno stato in cui, dopo ripetute esperienze di mancanza di influenza, una persona smette di provare ad…
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Impotenza appresa
L’impotenza appresa è uno stato in cui, dopo aver sperimentato una mancanza di influenza, una persona smette di provare ad…
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Impulsività
L’impulsività è la tendenza a reagire rapidamente senza considerare appieno le conseguenze.
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Impulso
Un impulso è un improvviso incitamento all'azione che si verifica prima che le conseguenze siano pienamente valutate.
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Incarnazione
L'incarnazione è un approccio in cui l'esperienza del corpo, del movimento, dei sensi e dello stato fisiologico co-crea il modo…
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Incertezza
L’incertezza è uno stato di mancanza di piena conoscenza del risultato, del significato o delle conseguenze di una situazione.
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Incoerenza di funzionamento
L'incoerenza dell'azione è la discrepanza tra obiettivi, valori o piani dichiarati e il comportamento effettivo.
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Incubazione
L'incubazione è un periodo di rimozione del problema dal lavoro cosciente, durante il quale la mente può organizzare implicitamente le…
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Individualizzazione della strategia
Individualizzare una strategia significa adattare il metodo di azione alla persona, all’obiettivo, alle risorse, ai vincoli e al contesto.
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