Encyclopédie Du développement
Votre outil personnel pour organiser les concepts et mécanismes dans le domaine du développement et de la psychologie. Nous rejetons les formules académiques en faveur de définitions claires, erreurs cognitives et questions d'autoréflexion, cela vous aidera à nommer précisément vos états.
Mon objectif était :
créer le recueil de développement le plus complet sur Internet !
L'encyclopédie grandit sous vos yeux !
C'est un processus vivant et en constante évolution.
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Objectifs SMART
Les objectifs SMART sont une manière de formuler des objectifs spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps.
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Observation
L'observation consiste à remarquer consciemment des faits, des signaux et des changements sans sauter immédiatement à une conclusion ou à…
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Observation sans jugement
Observer sans jugement, c'est remarquer les expériences telles qu'elles sont, sans les qualifier immédiatement de bonnes, de mauvaises ou d'intolérables.
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Obstacles au changement
Les obstacles au changement sont des facteurs qui rendent difficile le passage d’une intention à un nouveau comportement durable.
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Ombre psychologique
L'ombre psychologique est un concept jungien décrivant des aspects inconscients, rejetés ou difficiles à accepter du psychisme d'une personne.
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Optimisation
L'optimisation consiste à améliorer consciemment les performances d'un système, d'un processus ou d'une stratégie par rapport à des critères spécifiques.
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Ordre cognitif
L'ordre cognitif est un état dans lequel les informations, les priorités et les significations sont suffisamment organisées pour permettre à…
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Organisation de l’attention
Organiser l'attention consiste à diriger consciemment les ressources attentionnelles vers des stimuli, des tâches et des objectifs sélectionnés, plutôt que…
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Orientation des solutions
L’orientation vers les solutions est une façon de travailler qui attire l’attention sur les étapes possibles, les ressources et l’état…
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Orientation vers les objectifs
L'orientation vers un objectif est une manière d'organiser l'attention, les décisions et les efforts autour d'un résultat ou d'une direction…
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Orienté vers les tâches
L’orientation vers les tâches est la tendance à organiser l’énergie autour de l’accomplissement d’une tâche, d’un objectif ou d’une obligation…
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Outils de réglage
Les outils de régulation sont des stratégies qui aident à réduire, stabiliser ou diriger l’excitation émotionnelle, physiologique et cognitive.
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Ouverture à l’expérience
L'ouverture à l'expérience est une dimension de la personnalité liée à la curiosité, à l'imagination, à la tolérance envers les…
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Panique
La panique est un état soudain de peur ou de terreur très intense, souvent accompagné de symptômes physiques intenses.
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Paradigme
Un paradigme est un cadre de base d'hypothèses, de concepts et de méthodes à travers lequel la réalité ou un…
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Paresse apparente
La paresse apparente est une situation dans laquelle l’inaction ressemble à de la paresse, mais est due à une surcharge,…
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Pas de frontières
L'absence de limites est la difficulté de définir, communiquer et protéger ses besoins, son temps, son espace, ses valeurs ou…
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Patience
La patience est la capacité à supporter des retards, des difficultés ou des frustrations sans résignation ni réaction impulsive.
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Peine
La punition est une conséquence d'un comportement visant à réduire la probabilité qu'un tel comportement se reproduise.
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Pensée convergente
La pensée convergente consiste à réduire de multiples possibilités à la solution la plus précise, la plus utile ou la…
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Pensée critique
La pensée critique est l’évaluation minutieuse des informations, des arguments et des conclusions selon des critères et des preuves clairs.
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Pensée critique
La pensée critique est l’évaluation minutieuse et ciblée d’informations, d’arguments et de conclusions selon des critères clairs.
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Pensée divergente
La pensée divergente est la capacité de générer de nombreuses idées, solutions ou interprétations différentes plutôt qu'une réponse évidente.
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Pensée divergente
La pensée divergente génère de nombreuses idées, directions ou solutions possibles plutôt que de restreindre rapidement vos choix.
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Pensée globale
Penser globalement signifie considérer la situation dans une perspective d’ensemble, d’interdépendances et de conséquences à long terme.
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Pensée latérale
La pensée latérale cherche une solution en changeant de perspective, en brisant des hypothèses évidentes et en utilisant des associations…
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Pensée systémique
La pensée systémique considère les phénomènes comme un réseau d’éléments, de relations, de rétroactions et de retards.
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Pensée systémique
La pensée systémique consiste à considérer les phénomènes comme un système de connexions, de rétroactions, de retards et d’influences mutuelles.
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Pensées automatiques
Les pensées automatiques sont des interprétations rapides et souvent involontaires de situations qui influencent les émotions et le comportement.
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Performances cognitives
La performance cognitive est la capacité pratique de l’esprit à maintenir son attention, à traiter les informations, à prendre des…
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