Encyklopædi Udviklingsmæssige
Dit personlige værktøj til at organisere koncepter og mekanismer inden for udvikling og psykologi. Vi afviser akademiske formler til fordel for klare definitioner, kognitive fejl og selvreflekterende spørgsmål, som vil hjælpe dig med præcist at navngive dine stater.
Mit mål var:
at skabe det mest omfattende udviklingskompendium på internettet!
Encyklopædien vokser for dine øjne!
Det er en levende proces, der konstant udvikler sig.
-
Adfærdsmæssig aktivering
Adfærdsaktivering er en metode til at forbedre humøret ved at planlægge og implementere værdifulde aktiviteter på trods af manglende motivation.
Læs → -
Adfærdsmønstre
Adfærdsmønstre er gentagne måder at reagere, vælge og handle på i specifikke situationer.
Læs → -
Aflæring
Aflæring er processen med at svække et gammelt reaktionsmønster, tro eller handling og erstatte det med en mere passende måde…
Læs → -
At bryde mønsteret
At bryde et mønster er bevidst at afbryde en etableret måde at tænke eller handle på og indføre en anden…
Læs →
-
Barrierer for forandring
Barrierer for forandring er faktorer, der gør det svært at bevæge sig fra en intention til en varig ny adfærd.
Læs → -
Belønningsarrangement
Belønningssystemet er et hjernenetværk forbundet med motivation, forstærkende læring, belønningsforventning og adfærdsudvælgelse.
Læs → -
Betinget refleks
En betinget refleks er en indlært reaktion på en stimulus, der tidligere har været forbundet med en anden vigtig stimulus.
Læs →
-
Følge
Konsistens er gentagen handling i overensstemmelse med den valgte retning på trods af skiftende følelser, forhold og kortsigtede forhindringer.
Læs → -
Forandring
Forandring er en overgang fra en eksisterende tilstand, et mønster eller en måde at fungere på til et nyt system.
Læs → -
Fremskridtsovervågning
Overvågning af fremskridt betyder at observere og registrere ændringer regelmæssigt for at skelne fakta fra indtryk.
Læs →
-
Kæde af adfærd
En adfærdskæde er en sekvens af stimuli, tanker, følelser, kropsreaktioner og handlinger, der fører til en bestemt adfærd.
Læs → -
Konditionering
Konditionering er den læreproces, hvor stimuli, reaktioner og konsekvenser danner associationer, der påvirker adfærd.
Læs → -
Konditionering
Konditionering er en læreproces, hvor stimuli, reaktioner og konsekvenser skaber gentagne associationer, der påvirker adfærd.
Læs →
-
Selvdisciplin
Selvdisciplin er evnen til at opretholde et valgt handlingsforløb på trods af skiftende følelser, fristelser og øjeblikkelig modstand.
Læs → -
Selvsabotage
Selvsabotage er en dagligdags betegnelse for handlinger eller undladelser, der gør det svært at nå sine mål på trods af…
Læs → -
Styrkelse
Forstærkning er processen med at øge sandsynligheden for en adfærd gennem de konsekvenser, der følger efter den.
Læs →