Zullen

Wil is geen eenvoudige mentale spier of een vast hulpmiddel dat altijd hetzelfde werkt. Het hangt af van energie, emoties, omgeving, gevoel voor actie, gewoonten en beschikbare strategieën. In de praktijk is het de moeite waard om de wil te ondersteunen met structuur, en niet je hele leven te baseren op de spanning van zelfbeheersing.

In plaats van te vragen "heb ik wilskracht?", kun je beter de vraag stellen: Hoe kan ik wrijving verminderen en de omgeving zo creëren dat het gemakkelijker wordt om goed te presteren?