Aandacht tekort

Aandachtstekort kan problemen betekenen met het behouden van de concentratie, het organiseren van taken, het afmaken van activiteiten of het filteren van afleidingen. Het symptoom zelf is nog geen diagnose van ADHD, omdat aandachtsproblemen ook het gevolg kunnen zijn van stress, slapeloosheid, overbelasting, angst, depressie of een omgeving vol prikkels. Voor een goed begrip moet worden gekeken naar de duur, de ernst, de context en de impact op het dagelijks functioneren.

Noteer een week lang momenten waarop je aandacht verslapt: tijdstip van de dag, taak, slaapniveau, honger, stress en de aanwezigheid van een telefoon. Zoek naar patronen voordat u een probleem als een permanent kenmerk bestempelt.