Tolkning
Tolkning är att ge mening åt fakta, signaler eller händelser baserat på sammanhang, föreställningar och erfarenheter.
Definition
Tolkning är inte detsamma som fakta. Samma stimulans kan tolkas som ett hot, en möjlighet, en lätt eller neutral situation. Tolkningsmedvetenhet hjälper dig att känna igen kognitiva snedvridningar, testa alternativa förklaringar och svara på ett mer lämpligt sätt.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
I en svår situation, skriv ner: ett faktum, min första tolkning, tre andra möjliga tolkningar och data för var och en av dem.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla den första tolkningen som verklighet. Ett vanligt misstag är att bara leta efter data som bekräftar den ursprungliga betydelsen.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.