러버타임
러버타임(Rubber Time)은 주의, 감정, 업무량에 따라 시간이 정신적으로 빨라지거나 느려지거나 늘어나는 주관적인 느낌을 가리키는 실용적인 용어이다.
정의
러버타임은 형식적인 진단이 아니라 시간에 대한 인식의 변화를 비유한 것이다. 몰입하고 몰입하면 시간이 짧아지고, 지루하고 스트레스를 받거나 기다릴 때는 길어지고, 과부하가 걸리면 혼란스러워 보일 수 있습니다. 이러한 가변성을 이해하면 작업, 휴식 및 안전 완충 장치를 더 잘 계획하는 데 도움이 됩니다.
주요 아이디어
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실천과 삶
일주일 동안 작업에 소요된 시간과 실제 소요된 시간을 적어보세요. 이를 바탕으로 현실적인 계획 버퍼를 추가하세요.
일반적인 오해
낙관적인 시간 감각에 따라서만 계획을 세우는 것은 실수입니다. 주관적인 느낌이 그날의 실제 역량을 왜곡하는 경우가 많습니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
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