ラバータイム
ラバータイムとは、注意、感情、仕事量の状態に応じて、精神的に時間が速くなったり、遅くなったり、伸びたりするという主観的な感覚を表す実用用語です。
意味
ラバータイムは正式な診断ではなく、時間に対する認識の変化の比喩です。夢中になってフロー状態にあるときは時間が短く見え、退屈したりストレスを感じたり待っているときは時間が長く感じられ、負荷がかかりすぎているときは混沌としているように見えます。この変動性を理解すると、作業、休憩、安全確保の計画をより適切に立てるのに役立ちます。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
1 週間、そのタスクにどれくらい時間がかかったと思うか、そして実際にどれくらい時間がかかったかを書き留めます。これに基づいて、現実的な計画バッファを追加します。
よくある誤解
楽観的な時間感覚だけに従って計画を立てるのは間違いです。主観的な感情によって、その日の実際の能力が歪められることがよくあります。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。