Tampon cognitif
Le tampon cognitif est une ressource d’attention, de connaissances, de stratégie et de flexibilité de pensée qui permet de maintenir la qualité des décisions malgré la charge.
Definicja
Le tampon cognitif est un concept pratique proche de l'idée de réserve cognitive et de gestion de la charge mentale. C’est une marge qui permet de ne pas réagir automatiquement en cas de surcharge : une procédure simple, des notes, une check-list, du repos, une préparation préalable ou des connaissances approfondies. En science, le concept de réserve cognitive décrit l'adaptabilité des processus cognitifs, qui peuvent différencier la susceptibilité aux effets du vieillissement, d'une pathologie ou de lésions cérébrales.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Pour une tâche comportant un grand nombre de décisions, utilisez une liste de contrôle et une mémoire externe. Ne gardez pas tout en tête si vous pouvez transférer une partie de la charge au système.
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de traiter le tampon cognitif comme une ressource infinie. La surcharge réduit la qualité de la pensée, même chez les personnes compétentes.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.