Limbiska systemet
Det limbiska systemet är en uppsättning hjärnstrukturer relaterade till bland annat känslor, motivation, minne och överlevnadssvar.
Definition
Det är inte en enkel "emotionell hjärna", utan ett nätverk av interagerande strukturer som amygdala, hippocampus, hypotalamus och cingulate gyrus. Den deltar i bedömningen av betydelsen av stimuli, känslomässigt minne, motivation och reglering av beteende. I praktiken är det värt att tala om dess roll noggrant, utan att kontrastera den med hela den "rationella" cortex.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
När du märker en stark emotionell reaktion, nämn stimulansen, kroppsreaktionen och tolkningen - detta hjälper till att koppla ihop känslan med reflektionen.
Vanligt missförstånd
Det är fel att säga att det limbiska systemet själv "tar kontroll" över en person. Det är också ett misstag att behandla känslor som motsatsen till att tänka.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.