Psychologia poznawcza

认知转向

认知转变是你解释情况、自己或问题的方式的改变，这为行动开辟了新的可能性。

定义

认知转变可能发生在洞察、问题、新体验、数据或对话之后。这意味着旧框架不再是唯一可用的框架。在实践中，它类似于重新解释：它不会改变事实，但会改变含义、优先级或可能的答案。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

在旧框架中写下问题，然后将其重写为有关流程、需求或下一步的问题。

常见误解

将认知转向与强迫积极思考混为一谈是错误的。不联系事实就改变解释也是错误的。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。