Social hyperscanning
Social hyperscanning är överdriven övervakning av andra människors ansiktsuttryck, ton, gester och reaktioner för signaler om dömande eller hot.
Definition
Detta är ett praktiskt koncept som beskriver ett tillstånd av ökad social vaksamhet. Det kan dyka upp efter upplevelser av avslag, kritik, våld, social ångest eller ett stort behov av acceptans. Förmågan att läsa sociala signaler är värdefull, men överdriven skanning tröttar ut uppmärksamheten och leder lätt till övertolkning.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
I en konversation, lägg märke till ögonblicket när du börjar analysera varje mikrosignal. Återgå till de tre ankaren: innehållet i samtalet, andetag, egen avsikt.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att betrakta varje förändring i ton eller ansiktsuttryck som ett meddelande om dig själv. Människor reagerar av många skäl som inte kan ses utifrån.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.