Четкость границ
Четкость границ — это осознание того, что приемлемо, чего мы не хотим превышать и как мы сообщаем об этом в действии.
Definicja
Границы полезны только тогда, когда они осознаны, доведены до сведения и поддерживаются. Четкие границы связаны не с жестким обращением с людьми, а с защитой ценностей, энергии, времени и безопасности. Чем менее четкая граница, тем больше догадок, напряжения и последующего разочарования.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Выберите одну ситуацию, в которой вы чувствуете напряжение, и закончите предложение: «Моя граница — это...», а затем «Я сообщу об этом через...»
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.