정의
면책은 피해에 대한 망각, 부인 또는 동의를 의미하지 않습니다. 오히려 그것은 집착에서 반응 선택, 슬픔, 경계, 사실 변경 또는 수용으로 에너지를 전환하는 것을 의미합니다. 실제로는 시간과 조정, 새로운 운영 방식이 필요한 경우가 많습니다.
주요 아이디어
핵심 아이디어가 누락되었습니다.
실천과 삶
영향력이 없음에도 불구하고 통제하려는 것이 무엇인지 적어보세요. 그 옆에 긴장을 참는 대신 할 수 있는 일을 한 가지 적어보세요.
일반적인 오해
감정을 경험하기도 전에 억지로 풀어주는 것은 실수입니다. 놓아버리는 것과 아무렇지 않은 척하는 것을 혼동하는 것도 실수입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
출처가 없습니다.