Føler sig bemyndiget
Følelsen af handlekraft er den subjektive følelse af, at ens egne handlinger påvirker begivenheder og deres konsekvenser.
Definition
I neurovidenskab og psykologi vedrører betydningen af agency oplevelsen af kontrol over egne handlinger og deres konsekvenser. Det betyder ikke fuldstændig kontrol over verden, men at erkende sammenhængen mellem valg, handling og resultat. Følelsen af handlefrihed kan svækkes på grund af kronisk stress, hjælpeløshed eller kaos og styrkes af små handlinger med synlig feedback.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Vælg én ting, du kan påvirke på 10 minutter, gør det og skriv det specifikke resultat ned.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at forveksle agentur med kontrol over alt. En almindelig fejl er at vente på store forandringer i stedet for at indsamle små beviser på effekt.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.