Чутливість
Чутливість - це підвищена здатність сприймати, відчувати або реагувати на стимули, емоції, стосунки та значення.
Визначення
Чутливість може бути ресурсом, оскільки вона сприяє співпереживанню, тонкому спостереженню та глибокій обробці досвіду. Це також може підвищити сприйнятливість до перевантаження, якщо немає кордонів, регулювання та відпочинку. Це не недолік і не автоматична суперсила – вона вимагає знання вашої власної проникності та умов відновлення.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Запишіть три ситуації, у яких чутливість вам допомагає, і три, у яких вона вимагає захисту кордонів. Це карта використання ресурсів.
Поширене непорозуміння
Помилково соромитися чутливості. Також помилково романтизувати це, не подбавши про регуляцію та відпочинок.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.