Самоэффективность
Самоэффективность — это вера в то, что вы можете организовать и выполнить действия, необходимые для решения конкретной задачи или ситуации.
Определение
Самоэффективность — это не общий оптимизм или пустая самоуверенность. Оно касается конкретной сферы деятельности и растет за счет опыта исполнения, моделирования, обратной связи и регуляции возбуждения. Человек с более высокой самоэффективностью с большей вероятностью будет стараться, переносить трудности и быстрее восстанавливаться после спотыкания.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
Выберите одно задание и разделите его на три уровня сложности. Начните с версии, которую вы реально можете реализовать, чтобы доказать эффективность.
Распространенное недоразумение
Ошибочно путать самоэффективность с уверенностью без компетентности. Также ошибкой будет оценивать его глобально, а не в какой-то конкретной области.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.