Dor emocional
A dor emocional é um sofrimento psicológico subjetivo associado à perda, rejeição, ansiedade, vergonha, solidão ou violação de necessidades importantes.
Definição
A dor emocional não é um diagnóstico, mas uma descrição de uma experiência interna grave. Pode ocorrer após perda, conflito, trauma, fracasso, rejeição ou estresse de longo prazo. Pode ser sentido como tensão, vazio, desespero, vergonha, medo ou uma sensação de ruptura de identidade. Se for grave, duradouro ou associado a pensamentos suicidas, requer apoio urgente de um especialista ou de serviços de crise.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Mal-entendido comum
É um erro minimizar a dor emocional só porque não há nenhuma ferida visível. Também é um erro tentar "consertar" imediatamente sem reconhecer a experiência.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.