Reflejo
Un reflejo es una respuesta rápida y automática del cuerpo a un estímulo, que a menudo ocurre sin una decisión consciente.
Definicja
Los reflejos le ayudan a responder rápidamente a amenazas o cambios en el entorno. Pueden ser innatos, como retirar la mano ante el dolor, o modificados por la experiencia. En el desarrollo personal, es importante distinguir un reflejo corporal de una acción consciente, porque sólo después del reflejo hay espacio para la regulación.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Cuando reacciones automáticamente, llámalo después del hecho: "fue un reflejo". Luego elige una corrección consciente para el futuro.
Częste błędne rozumienie
Es un error esperar un control total sobre las reacciones reflejas. También es un error justificar comportamientos que luego pueden regularse con cada reflejo.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.