Rasionalisasi

Rasionalisasi secara klasik digambarkan sebagai mekanisme pertahanan: seseorang memberikan pembenaran yang masuk akal atas pilihannya, meskipun sumber sebenarnya dari keputusan tersebut mungkin terletak pada rasa takut, malu, keinginan untuk melindungi citra diri, atau penghindaran tanggung jawab. Kebutuhan untuk menjelaskan diri sendiri bukanlah suatu kesalahan - masalah muncul ketika penjelasan lebih berfungsi untuk membela diri daripada menemukan kebenaran tentang diri sendiri.

Setelah mengambil keputusan penting, tuliskan tiga alasan yang Anda ucapkan dengan lantang dan satu emosi yang mungkin tidak ingin Anda akui. Periksa apakah alasannya terdengar terlalu sempurna.