Necesidades psicológicas
Las necesidades psicológicas son las condiciones básicas para el bienestar interno, la motivación y el funcionamiento saludable.
Definición
En la teoría de la autodeterminación, las necesidades de autonomía, competencia y relacionalidad son particularmente importantes. Satisfacerlos apoya la motivación, el aprendizaje y el bienestar, mientras que el bloqueo crónico puede aumentar la tensión, el retraimiento o la compensación. En la práctica, conviene distinguir entre una necesidad y una estrategia para satisfacerla.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Con fuerte emoción, pregunte: "¿Qué necesidad se está violando aquí?" y enumere tres estrategias diferentes para satisfacerlo.
Malentendido común
Es un error confundir necesidades con impulsos inmediatos. Un error común es ceñirse a una estrategia aunque la misma necesidad pueda satisfacerse de manera diferente.
Preguntas para la autorreflexión
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Fuentes
Sin fuentes.