Phương pháp bước nhỏ

Các bước nhỏ làm giảm ngưỡng đầu vào, hỗ trợ cảm giác hiệu quả và giúp xây dựng tính đều đặn. Đó không phải là sự từ bỏ tham vọng mà là một cách để tránh sự tê liệt do mục tiêu quá lớn gây ra. Sức mạnh của chúng tăng lên thông qua sự lặp lại và bối cảnh.

Chọn mục tiêu và giảm bước đầu tiên xuống còn hai phút: mở tài liệu, xỏ giày vào, đọc một trang.