Paura
La paura è un'emozione innescata da una minaccia percepita che prepara il corpo a proteggersi, fuggire, combattere o congelarsi.
Definicja
La paura è un sistema di allarme necessario, ma non sempre valuta accuratamente la portata del rischio. Può rispondere a una minaccia reale, a un ricordo, a un'idea o a uno stimolo simile a un pericolo passato. Il lavoro maturo con la paura implica distinguere il segnale dai fatti e selezionare la risposta alla situazione.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Quando si verifica la paura, scrivi: di cosa ho paura, quali sono i fatti, qual è la probabilità e quali piccoli passi mi rendono più sicuro.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.