Overmatige prikkels
Overstimulatie is een aandoening waarbij de hoeveelheid informatie, geluiden, taken of signalen het huidige vermogen om rustig te verwerken te boven gaat.
Definicja
Het treedt op wanneer het zenuwstelsel en de aandacht voortdurend worden gebombardeerd met input uit de omgeving. Het kan de spanning, prikkelbaarheid, afleiding en een gevoel van chaos vergroten. Het duidt niet op zwakte, maar geeft eerder aan dat de omgeving, het tempo of het aantal eisen de huidige wettelijke middelen overtreft.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Kies één uur per dag zonder nieuwe prikkels: zet meldingen stil, sluit onnodige tabbladen en laat slechts één taak over.
Częste błędne rozumienie
Het is een vergissing om overstimulatie te behandelen als een gebrek aan karakter. De tweede fout is het toevoegen van meer organisatorische hulpmiddelen in plaats van het aantal stimuli te verminderen.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.