Personlig utveckling
Personlig utveckling är en medveten utveckling av sätt att tänka, agera, relationer och självreglering i enlighet med värderingar och livets verklighet.
Definition
Personlig utveckling behöver inte betyda att du ständigt förbättrar dig själv. I sin mogna form innefattar det större självmedvetenhet, ansvar, lärande av erfarenheter, reglering av känslor och att välja en riktning som överensstämmer med värderingar. Det är inte en ersättning för terapi, diagnos eller behandling när svårigheterna är av klinisk karaktär.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla utveckling som en skyldighet att ständigt bli bättre. Det är också ett misstag att använda utveckling för att undvika smärta, relationer eller professionell hjälp.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.