Ensamhet
Ensamhet är den subjektiva känslan av att sakna tillräckligt nära, meningsfull eller stödjande kontakt med andra.
Definition
Ensamhet är inte detsamma som att vara ensam. Du kan vara ensam bland människor och lugn i ensamhet. Långvarig ensamhet kan belasta ens psykiska och fysiska välbefinnande, så det är värt att behandla det som en signal om behov av anknytning, samtal, tillhörighet eller kvalitetskontakt.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Skriv ner tre personer eller platser som får dig att känna dig lite mer sedd. Välj en liten anslutning den här veckan.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att skämmas för ensamhet som ett personligt misslyckande. Det är också ett misstag att överrösta den med oavsiktlig kontakt utan kvalitet.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.