Opname
Terugtrekking is een vermindering van contact, activiteit of betrokkenheid, vaak als reactie op stress, angst, schaamte, overbelasting of verlies van energie.
Definitie
Ontwennen kan een gezonde pauze en een vorm van bescherming zijn als het bewust, tijdelijk en herstellend is. Het kan ook een probleem worden als het leidt tot isolatie, verlies van steun en het vermijden van belangrijke kwesties. De belangrijkste vraag is of de terugtrekking mij opnieuw opbouwt of mij geleidelijk afsluit.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Schrijf na het terugtrekken een datum op waarop u weer contact wilt opnemen: één bericht, gesprek of kleine actie. Regeneratie heeft een retourbrug nodig.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om elke opname als een zwakte te beschouwen. Het is ook verkeerd om isolatieregeneratie te noemen als deze te lang duurt en de toestand verergert.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.