Definicja
在注意力经济中，吸引、维持和货币化接收者注意力的能力变得有价值。数字环境通常会设计通知、信息流和可变奖励来增加联系时间。对于用户来说，这意味着需要有意识地管理刺激并保护自己的注意力。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
进行注意力审核：关闭不必要的通知，删除最容易上瘾的应用程序的快捷方式，并每天设置两个特定的复选框。
Częste błędne rozumienie
仅仅责怪自己意志薄弱是错误的。数字环境有时被设计得让人难以脱离。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.