Omstillingsparathed
Forandringsparathed er den grad, i hvilken en person erkender behovet for forandring, er villig til at påtage sig den og har ressourcerne til at handle.
Definition
Forandringsparathed er ikke en binær tilstand. Adfærdsændringsmodeller beskriver stadier fra manglende intention, over overvejelse, forberedelse og handling til vedligeholdelse. At genkende stadiet er vigtigt, fordi en person, der bare ser et problem, har brug for anden støtte end en person, der allerede implementerer en ny adfærd.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Vurder på en skala fra 1-10: hvor vigtig forandringen er, hvor meget du tror på den, og hvor klar du er til at tage det første skridt i denne uge.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at tvinge dig selv til at foretage en stor forandring uden forberedelse. Den anden fejl er at behandle ambivalens som bevis på, at forandring ikke giver mening.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.