Základní potřeby

Základní potřeby jsou základními podmínkami pro pohodu a fungování, bez kterých je pro člověka obtížnější udržet si zdraví, motivaci a rozvoj.

Definice

Základní potřeby lze chápat na několika úrovních: biologické, emocionální, sociální a psychologické. V teorii sebeurčení jsou autonomie, kompetence a vztahovost zvláště důležité, protože podporují vnitřní motivaci a pohodu. Ve vývojové praxi se také vyplatí kontrolovat spánek, jídlo, bezpečnost, kontakt, odpočinek a smysl pro vliv.

Klíčové myšlenky

Chybí klíčové myšlenky.

Praxe a život

Když motivace klesne, než se zhodnotíte, proveďte rychlý audit: spánek, jídlo, pohyb, kontakt, odpočinek, vliv. Někdy není problémem nedostatek smyslu, ale narušený základ.

Běžné nedorozumění

Je chybou považovat potřeby za slabé stránky. Je také chybou zaměňovat potřebu s každým momentálním rozmarem.

Otázky k sebereflexi

Žádné otázky k sebereflexi.

Zdroje

Žádné zdroje.