定义
动力并不是你拥有或缺乏的永久资源。这取决于目标的重要性、影响力、能力、精力、环境和预期奖励。在实践中，它通常在行动开始之后而不是之前增加。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
不要问“我喜欢它吗？”，而是写下：为什么我要这样做、最小的步骤是什么以及环境中的哪些内容会让我更容易开始。
常见误解
等待完美的愿望是错误的。第二个错误是将整个变革仅仅建立在外部压力和奖励的基础上。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
动力并不是你拥有或缺乏的永久资源。这取决于目标的重要性、影响力、能力、精力、环境和预期奖励。在实践中，它通常在行动开始之后而不是之前增加。
缺少关键想法。
不要问“我喜欢它吗？”，而是写下：为什么我要这样做、最小的步骤是什么以及环境中的哪些内容会让我更容易开始。
等待完美的愿望是错误的。第二个错误是将整个变革仅仅建立在外部压力和奖励的基础上。
没有自我反省的问题。
没有来源。