Linia bazowa
Linia bazowa to początkowy pomiar lub opis stanu, do którego porównuje się późniejsze zmiany.
Definicja
Bez linii bazowej trudno ocenić, czy nastąpił postęp, pogorszenie lub efekt interwencji. Może dotyczyć nastroju, snu, liczby wykonanych działań, poziomu stresu, czasu pracy albo zachowania. Dobra linia bazowa jest konkretna, powtarzalna i mierzona zanim zacznie się zmiana.
Kluczowe idee
- Punkt odniesienia
- Pomiar przed zmianą
- Porównywalność danych
Praktyka i życie
Przez 7 dni mierz jedną rzecz przed zmianą, np. godziny snu, liczbę przerw, nastrój 1-10 albo czas skupienia.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest ocenianie skuteczności zmiany bez punktu odniesienia. Błędem jest też zbieranie zbyt wielu danych, których potem nikt nie analizuje.
Pytania do autorefleksji
- Co mierzę przed zmianą?
- Czy pomiar da się powtórzyć?
- Po jakim czasie porównam wynik?