La ilusión del control

Este fenómeno aparece especialmente cuando la gente quiere sentirse predecible: en riesgos, aleatoriedad, juegos, inversiones o evaluación del futuro. La ilusión de control puede reducir temporalmente la ansiedad, pero dificulta aprender de los datos porque dirige la atención hacia rituales, sobreinterpretaciones y dependencias aparentes. La agencia saludable consiste en distinguir el área de influencia del área de incertidumbre.

Al tomar una decisión difícil, divida la hoja de papel en tres partes: tengo influencia, tengo influencia parcial, no tengo influencia. Planifique actividades sólo en las dos primeras áreas.