Psychologia emocji

Malu

Rasa malu adalah emosi sosial yang menyakitkan yang terkait dengan perasaan bahwa ada sesuatu dalam diri kita yang tidak pantas, tidak dapat diterima, atau berisiko ditolak.

Definicja

Rasa malu berbeda dengan rasa bersalah: rasa bersalah lebih sering disebabkan oleh tindakan, sedangkan rasa malu memengaruhi citra diri seseorang. Hal ini dapat melindungi hubungan sosial, namun rasa malu yang intens atau kronis mengarah pada penyembunyian, penarikan diri, agresi defensif, kritik diri, dan kesulitan meminta bantuan. Bekerja dengan rasa malu memerlukan keamanan, bahasa, dan kontak dengan perspektif simpatik.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Daripada "Saya marah", tulislah: "Saya pernah / saya alami / saya takut...". Pisahkan orang tersebut dari perilaku atau pengalamannya.

Częste błędne rozumienie

Adalah suatu kesalahan jika menggunakan rasa malu sebagai metode motivasi utama. Salah juga jika mengacaukan rasa malu dengan tanggung jawab.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.