सुविधा क्षेत्र

कम्फर्ट ज़ोन स्थितियों, व्यवहारों और चुनौतियों की एक श्रृंखला है जिसमें एक व्यक्ति पूर्वानुमानित, सुरक्षित और तनाव में कम महसूस करता है।

Definicja

आरामदेह क्षेत्र कोई बुरी चीज़ नहीं है। यह पुनर्जनन, स्थिरता और सुरक्षा की भावना प्रदान कर सकता है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब आराम विकास, बातचीत, निर्णय या अनुभवों से निरंतर परहेज बन जाता है जो मूल्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं। आराम क्षेत्र से आगे बढ़ना क्रमिक और विनियमित होना चाहिए, न कि जबरन वीरता पर आधारित।

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

अपने आराम के स्तर के किनारे पर एक छोटी चुनौती चुनें: सिखाने में काफी कठिन, लेकिन इतना भी कठिन नहीं कि तनाव पैदा हो।

Częste błędne rozumienie

आराम को राक्षस मानना ​​एक गलती है। विकास को निरंतर अधिभार के साथ भ्रमित करना भी एक गलती है।

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.