Cognitieve coaching
Cognitieve coaching omvat het ondersteunen van verandering door het organiseren van denken, vragen, overtuigingen en manieren om situaties te interpreteren.
Definitie
Dit is een praktisch concept dat onderscheiden moet worden van psychotherapie en de behandeling van stoornissen. Cognitieve coaching kan gebruik maken van metacognitieve vragen, analyse van aannames, het verduidelijken van het doel en het testen van alternatieve interpretaties. Het doel is niet om een diagnose te stellen, maar om de duidelijkheid, de keuzevrijheid en de kwaliteit van beslissingen te vergroten op gebieden waarin de persoon voldoende stabiel functioneert.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Schrijf voor het probleem op: het feit, de interpretatie, de aanname en een mogelijke alternatieve interpretatie. Kies dan pas een actie.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om cognitieve coaching voor te stellen als therapie of behandeling. De tweede fout is om alleen aan positieve slogans te werken zonder de feiten te testen.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.