認知コーチング

認知コーチングには、思考、質問、信念、状況の解釈方法を整理することで変化をサポートすることが含まれます。

Definicja

これは、心理療法や障害の治療とは区別されるべき実際的な概念です。認知コーチングでは、メタ認知的な質問、仮定の分析、目標の明確化、別の解釈のテストを使用する場合があります。その目的は診断ではなく、個人が十分に安定して機能する領域における意思決定の明確性、主体性、および質を高めることです。

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

問題について、事実、解釈、仮定、および考えられる別の解釈を書き留めます。その後、アクションを選択してください。

Częste błędne rozumienie

認知コーチングを療法や治療として提示するのは間違いです。 2 番目の間違いは、事実を検証せずに、ポジティブなスローガンのみに取り組むことです。

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.