인지 게임

인지 게임은 긴장을 줄이거나 자아상을 보호하기 위해 마음이 해석을 왜곡, 우회 또는 배열하는 방식을 가리키는 실용적인 용어입니다.

정의

인지 게임은 공식적인 진단 용어가 아니라 합리화, 데이터의 선택적 필터링, 비난 전가, 흑백 사고, 편리한 증거만 선택 등 반복적인 사고 조작을 가리키는 이름입니다. 그들의 기능은 수치심, 두려움 또는 책임으로부터 보호하는 것입니다. 문제는 인지적 놀이가 접촉을 사실로 대체할 때 발생합니다.

주요 아이디어

핵심 아이디어가 누락되었습니다.

실천과 삶

강력한 정당화를 위해 다음과 같이 질문해 보세요. 내가 빠뜨린 사실은 무엇인지, 어떤 감정을 보호하고 있는지, 완전히 솔직하게 말하면 뭐라고 말해야 할까요?

일반적인 오해

인지 게임의 개념을 이용해 타인을 판단하는 것은 실수입니다. 먼저 자신의 해석을 확인해 볼 가치가 있습니다.

자기 성찰을 위한 질문

자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.

출처

출처가 없습니다.