शरीर और मन का एकीकरण
मन-शरीर एकीकरण यह समझ है कि मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक प्रक्रियाएं एक-दूसरे को प्रभावित करती हैं।
परिभाषा
इसका मतलब यह नहीं है कि "विचार सब कुछ ठीक कर सकते हैं।" यह तनाव, श्वास, तनाव, नींद, गति, भावनाओं और शरीर से संकेतों की व्याख्या के बीच संबंधों को विश्वसनीय रूप से ध्यान में रखने के बारे में है। यह दृष्टिकोण विनियमन को अधिक समग्र रूप से बनाने में मदद करता है: शरीर, ध्यान, व्यवहार और अर्थ के माध्यम से।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.