Definice
Impulzivita může zahrnovat činy, pozornost, rozhodnutí nebo emoce. Neznamená to automaticky poruchu, ale když je závažná a opakovaně zhoršuje fungování, může vyžadovat odborné posouzení. Z pohledu exekutivy je důležitá schopnost potlačit reakce, předvídat důsledky a zvolit reakci konzistentní s dlouhodobým cílem.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Před důležitou odpovědí použijte jednoduchý filtr: zastavte se, pojmenujte impuls, pojmenujte cíl, vyberte nejméně odpovědnou odpověď.
Běžné nedorozumění
Je chybou moralizovat impulzivitu jako „nedostatek charakteru“. Častou chybou je, že si slibujete větší kontrolu, aniž byste změnili podněty, únavu a kontext.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.