Psychologia emocji

幽默

幽默是感知、创造或体验情景的喜剧意义的能力，通常可以缓解紧张和疏远思维。

定义

幽默可以支持情绪调节、人际关系和压力管理，只要它不被用来否认或伤害他人。它可以让你从不同的角度看待情况并减少反应的僵化。它的价值取决于参与人员的背景、意图和敏感性。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

在困难但不冒犯的情况下，问：是否有一种温和、友善的视角可以让我喘口气，而不是淡化问题？

常见误解

用幽默来避免情绪或羞辱他人是错误的。支持性幽默不同于防御性和攻击性幽默。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。