संज्ञानात्मक संलयन
संज्ञानात्मक संलयन एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति विचारों को मानसिक घटनाओं के बजाय शाब्दिक वास्तविकता के रूप में मानता है।
परिभाषा
एसीटी में, संज्ञानात्मक संलयन मनोवैज्ञानिक कठोरता की प्रक्रियाओं में से एक है। जब हम विचार के साथ जुड़ जाते हैं, तो इसकी सामग्री भावनाओं और व्यवहार को सीधे नियंत्रित करना शुरू कर देती है, भले ही कार्रवाई हमें मूल्यों से दूर ले जाए। इसका विपरीत विचार से लड़ना नहीं है, बल्कि भ्रम पैदा करना है: यह ध्यान देना कि विचार एक विचार है, आदेश नहीं।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.