İnhibisyon

Engelleme, mevcut bir amaca hizmet etmeyen dürtüleri, reaksiyonları veya bilgileri engelleme yeteneğidir.

Definicja

Bilişsel psikolojide ketleme, yürütücü işlevlerin bir parçasıdır. Otomatik tepki vermemenizi, dikkatinizi dağıtan her şeyi takip etmemenizi ve ortaya çıktı diye ilk tepkiyi vermemenizi sağlar. Konsantrasyon, duygu düzenleme, öğrenme ve kararlar için önemlidir.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Çalışmaya başlamadan önce 25 dakika boyunca yapmayacağınız bir şeyi belirleyin; örneğin, telefonumu kontrol etmeyeceğim. Engelleme aynı zamanda açık bağlamsal yasaklamalarla da eğitilir.

Częste błędne rozumienie

Engellemeyi duyguların bastırılmasıyla karıştırmak bir hatadır. Engelleme, bir tepkiyi seçmekle ilgilidir; dürtü veya duygu yokmuş gibi davranmak değil.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.